早上好。是米可！
天气越来越暖和了。我们家门前的吉野樱即将开花了！今年我每天都会在房间里赏樱花 😍
好吧，今天我想写一篇关于化学敏感性的文章。
前面说一下，虽然它不是化学物质，但很多人都患有一种过去不存在的疾病，叫做花粉热。您认为您的身体变得如此敏感是有原因的吗？
顺便说一句，我多年来患有花粉热，而且因为我有过敏症，所以我什至不能忍受强力的清洁剂。
然而今年，即使到了花粉季节，我也没有打喷嚏！
那么，我们走吧！
什么是化学敏感性？
化学超敏反应是由于接触微量药物或化学物质而引起的疾病概念。但目前的情况是，包括日本在内的整个亚洲尚未完全认识到它是一种疾病。
化学敏感性的历史可以追溯到 20 世纪 50 年代，当时美国医生 Theron G. Randolph 提出了这一概念。后来，到了20世纪80年代，马克·卡伦（Mark Cullen）提出了MCS（多重化学敏感性）的概念，在日本，北里研究所医院一直将其作为“化学敏感性”进行研究。
直到2009年，厚生劳动省才将“化学敏感性”添加到其疾病名称清单中，允许将其列入医疗记录和声明中。这意味着这种疾病的历史还很年轻。因此，仍有不少持怀疑态度的意见。一些专家认为现代疾病是由接触化学物质引起的，但在缺乏客观证据的情况下，其他人认为这是由于气味或先入为主的观念造成的。
化学物质的危险潜伏在我们周围
据说我们周围有超过5万种有害化学物质。在日本，每年发生数万起中毒事件，每年有60万起病例，每年有6000人死亡。
其中许多是由熟悉的事物引起的严重健康危害，例如皮肤病、儿童误食、吸入事故等。
化学敏感性的危险因素
据说，那些生活在有很多机会接触这些物质的环境中的人更容易产生化学敏感性。还有一些人因压力而免疫系统减弱，以及有身体状况或遗传因素的人。
这种疾病并不是突然发生的。与迟发性过敏类似，化学物质像桶里的水一样一点一点地积聚在体内，当超过耐受水平时，就会产生化学敏感性。据说，日常接触化学物质的机会较多的人特别容易患上这种疾病。正如我前几天在一篇文章中提到的，织物柔软剂中含有的微胶囊就是一个例子。
如果继续每天使用，小孩和宠物会首先患上这种疾病。另外，人们搬入新建房屋后立即出现的症状（头痛、头晕、恶心、失眠等）也被称为病态建筑综合症。各地接触化学物质的机会都在增加，无论我们如何小心都无法避免的情况正在成为一个问题。
如何与化学品良好相处
化学过敏症堪称现代疾病。我们应该怎样做才能相处得好？
① 尽量避免接触化学物质
最好的办法是尽可能避免接触此类物质。您还需要小心您使用的清洁剂、家具上使用的粘合剂以及食品中的化学调味料。不过，这也需要周围人的理解。
我不使用任何液体洗涤剂。使用618扇贝粉代替洗涤剂，或使用柠檬酸水处理碱性污渍。我不使用洗发水，而是用棉质系列的连指手套清洗身体和头发。脸部请使用以天然成分精心调制的蜂蜜皂。
② 排出体外
在现代社会，完全摆脱化学物质的生活几乎是不可能的。建议每天进行适度运动，出汗以促进新陈代谢。如果想通过食物排毒，可以考虑食用八重山小球藻、烤糙米茶或烤腌梅子。
③ 增强抵抗物质的体力
有人认为化学敏感性的发生与肠道环境的紊乱有关。因此，通过改善肠道环境并提高免疫力，您将能够抵御化学物质的接触。为了保持健康的肠道环境，我有意识地吃富含天然乳酸菌的米糠泡菜、发酵食品和富含水溶性膳食纤维的海藻。
④减少体内脂肪
化学物质会在脂肪中积聚。因此，如果体内脂肪过多，化学物质就更容易积聚。正因如此，减少体脂，尤其是腰部和下腹部的内脏脂肪，是有效的。据报道，八重山小球藻具有吸收和排出化学物质的能力。当然，八重山小球藻本身并不能减少脂肪，所以在通过饮食减少体脂的同时，也应该排出体内积聚的化学物质。
总结
随着社会变得更加便利，遭受化学物质和毒品侵害的人数将会增加，这将成为未来世界的一个问题。
目前，化学敏感性不被认为是一种疾病，因为患此病的人数仍然很少。在患这种疾病的人数持续增加并成为一个社会问题之前，它将继续被企业利润所忽视。
因此，我们应该更多地借助自然的力量来生活，珍惜祖先已有的社会环境，感恩人类与生俱来的净化和免疫能力，同时为下一代提供最好的照顾。我认为传达健康的含义很重要。
巫女
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